#28
Quella volta che
andai dall’ortopedico….
(lettera personale)

Buongiorno Nome dell'abbonato 🫐

Quel giorno, il Dott. Cerza fu lapidario con mia madre: “Signora, deve mettere il corsetto correttivo, perché altrimenti la scoliosi le rovinerà per sempre la schiena”.

Avevo 13 anni, iniziavano a piacermi i ragazzi. Una scoliosi abbastanza grave nella parte superiore della colonna vertebrale doveva essere assolutamente arginata, perché altrimenti tutta la mia schiena avrebbe corso dei rischi importanti.

E così, dovetti mettere il corsetto, o meglio il famoso “busto”. Era proprio come me lo immaginavo, vedendo spesso film di ambientazione ottocentesca: un plasticone enorme con le stringhe dietro. Strettissimo in vita, quasi da farmi mancare il respiro, più largo sui fianchi, ma comunque abbastanza invadente per le mie anche. Partiva da sotto il seno e terminava all’altezza delle natiche. Non ti dico ogni volta per andare in bagno.

Ricordo ancora il giorno che insieme a mia madre lo andammo a ritirare dopo aver fatto il calco: indossavo la tuta acetata dell’Adidas con le righe verdi. Mi ero vestita larga a posta. Appena uscimmo, con il corsetto messo, mia madre mi disse: “Ma è perfetto! Non si vede nulla!” (Grazie mamma, era esattamente quello di cui avevo bisogno di sentirmi dire in quel momento.…anche se sapevo e so tutt’ora che non era vero :D )

Per i due anni successivi, indossai il corsetto tutti i giorni. Ci andavo a scuola, e mi imponevo di non stare troppo curva perché altrimenti, chinata sul banco, si sarebbe visto sporgere dalla schiena… e cosa avrebbero detto i compagni seduti dietro di me? Loro non sapevano nulla…

Tralasciando le implicazioni psicologiche che quell’esperienza ha comportato (sommata agli occhiali e all’apparecchio per i denti… tutto insieme!), il mio corpo da allora è profondamente cambiato. Il corsetto mi ha “condannata” ad una vita stretta, strettissima, e a fianchi larghi: se vedo le foto prima dei miei 13 anni e le foto dei 16 anni, sono completamente diversa. Ero normopeso, lo sono sempre stata durante tutta la mia vita, ma la forma del mio corpo in quel preciso momento di crescita è cambiata per sempre, per un’esigenza di salute.

Negli anni ho imparato a farci pace. Inizialmente ho provato molta rabbia, era come se non mi riconoscessi, non accettavo la nuova forma del mio corpo. Mi sentivo diversa, un po’ condannata.
Le mie ossa avevano preso letteralmente una forma “diversa” da quella originaria, ma tant’è.
“Sempre meglio che camminare curva”, mi ripetevo nei momenti di maggior sconforto (ma non funzionava).

Poi, è arrivata la gravidanza.

Avevo già 31 anni, avevo smesso di crescere da un bel pezzo, la forma del corpo era rimasta sempre quella. La gravidanza ha dato il colpo di grazia a quello che il corsetto aveva già fatto: stavolta, mi si è allargata la vita e ho dovuto cambiare per forza taglia.

Non ho preso molti chili durante i 9 mesi, e mi vedevo davvero bene. La pancia copriva tutto, mascherava la vera me. Dopo il parto, la scoperta: non mi rientrava più nulla. Ma non era davvero una questione di taglia, né di peso: era una questione di forma del corpo e dei vestiti che si dovevano adattare: quello che prima si allacciava in vita non si allacciava più, entrandomi pur sempre dai fianchi.

Chi ero? Che cosa mi era successo anche stavolta? Perché il mio corpo cambiava così tanto contro la mia volontà? Eppure, la mia alimentazione era quella di sempre. Il movimento, era quello di sempre.

Ho dovuto lavorare tantissimo, in primis come persona, ma poi anche come professionista della nutrizione, per accettare quello su cui, più volte nella mia vita, non ho potuto avere il controllo.

Quando mia figlia è diventata sufficientemente grande da non dipendere più da me h24, ho deciso di iniziare a fare sport in maniera mirata. L’alimentazione sapevo di poterla “controllare” grazie al lavoro che faccio, ma avevo bisogno di lavorare sul mio corpo. Per cercare di capire cosa potessi fare, a quasi 40 anni, con la mia struttura fisica. E così ho adottato questo approccio ripetendomi tutti i giorni:

”Piuttosto che CERCARE DI PERDERE (taglia, peso, cm), COSA RIESCO AD ACQUISTARE? Se il mio problema è la parte centrale del corpo, perché non provo a rafforzare braccia e gambe?”

Questo approccio mi ha salvata. Mi ha aiutata ad amarmi di più, ad accettarmi per quella che sono. Il momento in cui ho smesso di cercare delle risposte dallo specchio e ho iniziato a chiedermi come mi sentissi, è cambiato tutto. Il momento in cui ho iniziato a centrare la mia attenzione sullo stato di energia, vigore, lucidità mentale, sazietà, benessere, mi sono sentita finalmente libera. Libera da tutti gli eventi che mi avevano cambiata nonostante la mia volontà.

La lezione imparata da questo pezzetto di vita è proprio ciò che provo a trasmettere tutti i giorni ai miei pazienti.

A volte accadono cose che sono come delle domande e che cambiano il nostro corpo. Esigenze di salute, incidenti, cambiamenti ormonali, malattie.

Come possiamo comportarci? Disperarci, rimpiangendo quello che eravamo prima oppure provare ad accettare gli eventi cercando di cambiare prospettiva di azione?

La vita cambia, e siamo tutti d’accordo che è un casino. La salute a volte prende delle strade non tracciate e difficilmente controllabili. Ci meritiamo davvero di stare male pensando a quello che c’era ieri e non c’è oggi? Non ho una risposta, ma una sorta di consiglio, che dò anche a me stessa.

Forse vale la pena concentrarci su quello che c’è oggi e su quello che possiamo fare, in modo costruttivo, per plasmare una nuova versione di noi stessi. Che poi, alla fine (ma proprio alla fine fine), guarda un po’, scopriamo anche essere la più autentica.

Accettando, costruendo, non cancellando.

Nome dell'abbonato, grazie per avermi letta fin qui.

Ci sentiamo tra due venerdì, nel frattempo ti abbraccio virtualmente… e ricorda solo di curare e rispettare l’unico posto in cui devi vivere, il tuo corpo.

Chiara

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